BREAKING NEWS

رئيس التحرير :

‏إظهار الرسائل ذات التسميات اعشاب. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات اعشاب. إظهار كافة الرسائل

الجمعة، 16 يناير 2015

علاج الصفدية بالأعشاب





هناك بعد العلاجات التي تستخدم في الحد من الصدفية وتهدئتها وفي بعض الحالت الشفاء منها ومنها ما يلي: 

الصبار : تحتوي عصارة الصبر على جلوكوزيدات انثراكينونية ,كما تحتوي على مواد راتنجية واحماض عفصية ومتعددة السكاكر وبعض المعادن. ووجد الباحثون أن النبات أثبت فعاليته المضادة للألم وأنه استخدم منذ القدم لمعالجة الحروق وحالات الجلد بما في ذلك الجرب وحروق الشمس ولسعات الحشرات يستخدم النبات كعنصر رئيسي في مواد ومستحضرات التجميل لأنه معدل درجة حامضية وقاعدية الجلد (PH) ، وعصارة الصبر مفيدة للصدفية والأكزيما وطريقته أن يخلطه مع العسل ويعمل كدهان خارجي .

الخلة البلدي وهو نبات عشبي معمر وقد استخدمه قدماء المصريين والهنود منذ آلاف السنين حيث كانوا يدلكون الصدفية بهذا النبات ثم يعرضون انفسهم للشمس. وقد اثبتت الدراسات الحديثة ان ثمار الخلة تحتوي على مادة السورالين التي ثبت نجاحها في الحد من تقشر الجلد الناتج عن الصدفية حيث تقوم هذه المادة على ايقاف تكاثر الخلايا وتبطئ انقسام خلايا الجلد التي تسبب القشور.

الفلفل الأحمر : وهو ما يعرف بالشطة ويوجد منها عدة انواع ولكن اشهرها النوع الافريقي وهو النوع الصغير الذي يحتوي على مركب الكبساسين capsaicin بنسبة 0.25% وقد نشرت مجلة Prevention magazine ان هذا النوع من الفلفل يقوم على تسكين الصدفية بدرجة مرضية جداً. ويجب على مستخدم هذا الدهان بعد الانتهاء من الدهان غسل اليدين حتى لا يصل الى العينين.

العرقسوس  : Licorice يحتوي على مركب يشبه الى حد ما تأثير الهيدروكورتيزون ولكنه لا يعطي الأضرار الجانبية التي يسببها الكورتيزون والطريقة ان يؤخذ مسحوق عرقسوس الناعم ويخلط مع فازلين وتدهن به المناطق المصابة.


• الكتان Flax : يستخدم زيت بذر الكتان الذي يحتوي على احماض اللينولينيك واكسوبنتانويك المفيدة في علاج الصدفية. وقد وجد أن 10- 12جم من هذه الاحماض تعالج الصدفية وهذا ما يعادل 5- 6ملاعق صغيرة من الزيت تساعد على الحد من الصدفية.

• الافوكاتو Avocado : وهو ثمار تشبه في حجمها وشكلها الكمثرى وقد نصح العشابون القدامى باستخدام قشرة ثمرة الافوكاتو لعلاج الصدفية وتحتوي ثمار الافوكاتو على بروتينات بنسبة 25% وتربينات احادية نصفية وفيتامينات A,B ويستخدم لب الثمرة مع جزء من قشرتها على هيئة عجينة وتوضح على المناطق المصابة فتعمل على ترطيب الصدفية.


• الجوز البرازيلي Brazil nut : و هو يحوي مواد زيتية من نوع الزيوت الثابتة ويحتوي هذا الزيت على فيتامين H و كذلك معدن السيلنيوم وقد استخدمته قبائل حوض الامازون لعلاج الامراض الجلدية ويمكن لمريض الصدفية وضع هذا الزيت على المناطق المصابة ليلاً قبل النوم ولمدة اسبوعين الى ثلاثة اسابيع فهو جيد لهذا الغرض.


• الحلبة Fenugreek : و هي من اشهر الادوية العشبية و هي علاج لأكثر من مرض وتستخدم لعلاج الصدفية حيث تطحن طحناً ناعماً ثم تدهن المناطق المصابة بالصدفية بزيت الزيتون ثم يذر بعد ذلك مسحوق الحلبة الناعم على المناطق المصابة ويعمل ذلك مرة واحدة قبل النوم ويكرر ليلياً , بجانب ذلك يؤخذ حوالي 5ملاعق من مسحوق الحلبة الناعم ثم نخلطه مع 5ملاعق من زيت الزيتون ويستعمل ربع هذه الكمية عن طريق الفم اربع مرات في اليوم ولمدة شهر كامل وهذا بجانب الاستعمال الخارجي و بالاضافة الى ذلك تؤخذ ملعقة صغيرة من بذور الحلبة و تضاف الى نصف لتر ماء و تغلى لمدة دقيقة واحدة ثم تصفى ويشرب الماء فقط بمعدل ملعقة كبيرة كل ساعة.


• حشيشة الملائكة Angelica : وهي نبتة معمرة وهي خضراء زاهية سيقانها جوفاء ذات ازهار بيضاء صغيرة تتجمع في خصلات على شكل ازهار جذابة جداً وخاصة في موسم الصيف. وهي تحتوي على كومازينات وفيتامين ب 12وبيتاسيتو ستيرول. وحشيشة الملاك العينية هي العشبة المقوية الرئيسية للحالات التي تعاني منها النساء. 

وتستعمل حشيشة الملاك لعلاج الصدفية حيث تؤخذ طازجة وتفرم ثم توضع على المناطق المصابة. 

او يمكن عمل منها حساء ثم تناولها و بعد ذلك يتعرض الشخص لاشعة الشمس و الاشعة فوق البنفسجية.



• البابونج : Camomile و هو نبات عشبي معمر والجزء المستخدم منه الازهار وهو يحتوي على زيت طيار واهم محتويات هذا الزيت مادة تدعى كمازولين. والبابونج كثير الاستعمال في البلاد الاوروبية وخاصة للصدفية والحساسية وجفاف الجلد.
ويعد المعالجون بالاعشاب ان وضع هذا النبات على الجلد افضل من الادوية الشائعة الاستعمال لعلاج الصدفية. وحيث ان البابونج يحتوي على فلافونيدات بجانب الزيوت الطيارة وهي مضادة للالتهابات فإنه يمكن عمل دهان طازج من مسحوق ازهار البابونج الناعم مع زيت الزيتون وتدهن به المناطق المصابة ليلاً عند النوم ويداوم على ذلك حتى الشفاء.

• الرجلة Purslane : وهي نبات عشبي حولي وهي غنية بفيتامين A,C,H مع معدن السيلنيوم وحمض الفارلينوكنييك ويقول الطبيب اندرو ويل المهتم بالاعشاب وأستاذ بكلية الطب جامعة اريزونا بتكسون ومؤلف كتاب "Naturul Health medicine" ان الاعشاب او الاغذية التي تحتوي على المركبات السابقة هي افضل شيء لعلاج الصدفية والرجلة هي افضل الاغذية لذلك الغرض. حيث تؤخذ الرجلة وتطبخ على البخار مثل السبانخ ويؤكل وتستخدم السيقان الصغيرة مع السلطة مع الوجبات الغذائية

• بقلة الملك Fumitory : وهي عشبة حولية لها اوراق مركبة وازهار انبوبية قرنفلية ذات رؤوس حمراء داكنة. تستعمل كل اجزاء النبات الذي يحتوي على قلويدات الايزوكينولين وعلى حمض الفوماريك الذي يفيد في علاج الصدفية حيث تدلك المنطقة المصابة بقطعة قطن او قماش حيث تغمس في مغلي مسحوق النبات في الماء وتدهن بها المناطق المصابة مرتين في اليوم .


• اللاوندة Lavander : و هو نبات عشبي معمر له ازهار ارجوانية جميلة وجذابة وله رائحة عطرية ويستخرج منه عطر اللافندر المشهور. تحتوي اللاوندة على زيت طيار حيث يؤخذ الزيت ويدهن به الاماكن المصابة ثم يتبع بزيت اللوز وقد اعطى نتائج ايجابية للصدفية وللامراض الجلدية الأخرى .


• كعيب Milk thistle: ويعرف ايضا باسم الحرشف البري وهو نبات حولي و له اوراق بيضاء مشوكة وازهار ارجوانية . و الجزء المستخدم البذور التي تحتوي على مركب السيليمارين (Silymarin) والمعروف عن هذا المركب تخفيضه للصدفية. كما ان هذه النبتة تحتوي على مركبات أخرى مضادة للالتهابات الجلدية مثل المواد المرة ومواد متعددة الاسيثيلين

تلخيص المرض

1- الصدفية التهاب جلدي مزمن وغير معدي , يظهر على شكل بقع حمراء يتنصفها قشور فضية , واكثر المناطق المصابة هي جلد الركبتين والمرفقين وفروة الراس ومنطقة اسفل الظهر .

2- ينتشر المرض في ذوي البشرة الفاتحة في اوروبا وامريكا الشمالية , ونسبة الاصابة هي 1-3% , وينتشر في الاشخاص ذوي الاعمار 15- 40 .

3- الاباء المصابون بالصدفية اكثر عرضة لنقل المرض لابنائهم من الامهات المصابات به 

4- بالاضافة الى العامل الوراثي فان هناك بعض العوامل التي تحفز ظهور الصدفية ومنها الاصابات و الهرمونات و بعض الادوية و الالتهابات ( التهاب الحلق والايدز ) .

5- تقسم الصدفية حسب شكل و موقع الاصابة الى ثمانية انواع وهي الصدفية الاعتيادية و النقطية و صدفية الاظافر و الطيات و صدفية راحة اليدين واسفل القدمين وصدفية منطقة الحفاضات والصدفية البثرية والاحمرارية .

6- يعتمد تشخيص المرض على الفحص السريري , حيث وجود البقع الحمراء مع القشور الفضية في المناطق المنتشرة لهذا المرض .

7- من مضاعفات المرض التهاب المفاصل الصدفي , والعدوى الثانوية وتزايد خطر الاصابة بسرطان الغدد اللمفاوية , وتزايد الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية الدماغية .

8- العلاج بالادوية وبالاشعة يشمل استخدام العلاج الموضعي بالكريمات مثل الكورتيزون ومشتقات فيتامين D,ِ A والقطران و حمض الساليسيليك والعلاج بالاشعة مثل اشعة الشمس والاشعة فوق البنفسجية B والعلاج عن طريق الفم او الحقن مثل العلاج بالسورالين ( مع الاشعة فوق البنفسجية A ) وحبوب الاسيتريتين والميثوتريكسيت والسايكلوسبورين والمواد البيولوجية .

9- العلاج بالاعشاب يشمل الصبار والخلة البلدي و الفلفل الاحمر و العرقسوس و الحلبة والافوكاتو و الجوز البرازيلي و البابونج و بقلة الملك وغيرها من الاعشاب . 




المراجع

1-  fitzpatrick's color atlas and synopsis of clinical dermatology 6th edition

2- Dermatology, Fourth Edition By Richard P.J.B. Weller, John A.A. Hunter, John A. Savin and Mark V. Dahl

3- ://emedicine.medscape.com/

4-.herbalremediesworld.com/home-remedies-psoriasis.html



{___________صور ذَات صلة__________} 

الخميس، 15 يناير 2015

علاج حرقان البول بالاعشاب
















التهابات المسالك البولية السفلية

----- عند السيدات -----



تعتبر من أكثر المشاكل الصحية شيوعا عند النساء

ولا يوجد سيدة لم تعاني من تلك الأعراض المزعجة خلال حياتها و الكثيرات تشكل لهن مشكلة مزمنة قلما يتخلصن منها لتعود من جديد



وهي عبارة عن التهاب في الاحليل أو فتحة المثانة يمتد إلى كيس المثانة
وينتج عن تلوث بكتيري ويكون خفيف آو حاد أو مزمن وقد يمتد ليصل إلى الحالب
والكلى ليأخذ اتجاها أكثر حدة وخطورة إذا لم يعالج







أولا—كيف تعرفين انك تعانين من هذه المشكلة

ثانيا—كيف تفرقين بين الالتهابات المسالك البولية وبين الالتهابات المهبلية والرحم

ثالثا—كيف ولماذا تحدث هذه الالتهابات

رابعا – العلاج ويشمل

· متى يجب الذهاب لطبيبة

· كيفية اخذ عينة البول للفحص ا لمخبري

· متى يتحتم عمل مزرعة واختبار حساسية

· العلاج الدوائي

· بعض الأعشاب المفيدة والمكملة للعلاج الدوائي

· التعديلات الموصاة بها في النظام الغذائي والسوائل

· المدة الموصى بها لإكمال فترة العلاج

· نصائح عامة مكملة للعلاج و الوقاية –نظافة شخصية وسلوكيات—

أولا

كيف تعرفين انك تعانين من هذه المشكلة

هناك أعراض واضحة وجلية مصاحبة للالتهابات ولا تخفى عن معظم السيدات وتختلف بحسب شدة هذه الالتهابات من خفيفة لمزمنة إلى حادة

· تبدأ ب حرقة خفيفة عند التبول ثم تزداد

· الرغبة الملحة الذهاب للحمام حتى عند وجود كمية قليلة من البول

· مغص بسيط أسفل الظهر أو البطن ثم يشتد حسب درجة الالتهاب

· ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم قد يزداد بزيادة حدة الالتهاب

· تغير لون البول إلى عكر وغامق مع رائحة كريهة

· نزول بعض قطرات الدم مع أو بعد التبول في بعض الحالات

· قد يحدث تسريب للبول لا إرادي وبعض السلس

· ليس شرطا أن تحدث كل هذه الأعراض مجتمعة ممكن حدوث بعضها فقط





ثانيا

· كيف تفرقين بين التهابات المسالك البولية وبين التهابات المهبل

تخلط كثير من النساء بين هذين النوعين من الالتهابات وخاصة حديثات الزواج



الالتهابات المهبلية لها أعراضها الخاصة التي تختلف عن المساك البولية مثل
الاحمرار الشديد بالمنطقة – الحكة الشديدة-الكثير من الإفرازات اللزجة-وجود
طبقة بيضاء تشبه الجبن المتكتل-الم عند العلاقة مع رغبة شديدة بالحك –نزول
بعض قطرات الدم – قد تتحول الإفرازات إلى اللون الأخضر مع رائحة كريهة جدا

وهذه الأعراض لها علاجها الخاص الذي يختلف عن المسالك البولية



عموما قد تسبب الالتهابات المهبلية التهابات المسالك إذا أهملت لوجود تركيز عالي من الميكروبات ولكن ليس شرطا أن يجتمعا معا

ثالثا

أسبابها وكيف تحدث

تحدث هذه الالتهابات نتيجة وجود تركيز عالي من البكتيريا الممرضة التي
تهاجم فتحة المثانة ثم تمتد إلى أعلى وهي أكثر عند النساء لقرب المسافة بين
الاحليل والمثانة وسرعة انتقال البكتيريا إلى أعلى

أسبابها

· إهمال النظافة الشخصية عند دخول الحمام وخاصة لمن يستخدمون المراحيض العامة

· وكذلك المسح باتجاه من الخلف إلى الأمام عند التطهر بعد دخول المرحاض مما ينقل الميكروبات من الشرج لفتحة المثانة

· إهمال شرب الماء والسوائل مما يؤدي إلى ركود البول وزيادة تركيز الميكروبات

· كتم الرغبة بالتبول أيضا يؤدي إلي ركود البول

· العلاقة بين الزوجين تنقل الميكروبات من الشرج لفتحة المثانة في بعض الأحيان تماما كالمسح من الخلف للأمام سابق الذكر

· عدوى من الزوج خاصة في الشهور الأولى من الزواج

· استخدام موانع الحمل الخارجية في بعض الأحيان مثل الواقي الأنثوي وقاتل الحيوانات المنوية

· عدم العناية الكافية بنظافة المنطقة أثناء الدورة الشهرية وإبقاء الفوطة مدة طويلة بدون تغير

· استخدام- فوط – محارم-كلنكس-ملابس داخلية ملوثة

· أثناء الحمل بسبب اختلاف نسبة الحموضة والقلوية وكذلك وجود سكر وزلال بالبول في بعض الأحيان يؤدي إلى بيئة مثالية للميكروبات

· بعد سن اليأس نتيجة الاختلال الهرموني الذي يغير بطانة المنطقة وكذلك نسبة الحموضة والقلوية

· التنظيف الغير الكامل والغير سليم للطفلة عند تغير الحفاظ أو الذهاب للحمام

رابعا

العلاج

لا يجب أن تهمل هذه الالتهابات لأنها من الممكن أن تمد إلي الكلى وتشكل خطورة

على الصحة وتحتاج إلى وقت وجهد كبير للعلاج

ويبدأ العلاج بالتشخيص السليم للمشكلة وذلك ب



· الذهاب للطبيبة التي سوف تشخص الحالة جيدا وتصف لكي العلاج الملائم وإياك
أن تعتمدي فقط على وصفات الأخريات وتجاربهم السابقة التي لا تناسب حالتك
قد تتبعي إحدى الوصفات فتختفي الأعراض عدة أيام ثم تعود أقوى من الأول

· كذلك يمنع اخذ أي دواء بدون وصفة طبيب

· عادة ما يكون الدواء مضاد حيوي ومسكنات ولكن ملزم بوصفها طبيب

· قد تطلب منك الطبيبة اخذ عينة بول للفحص فعليك بما يلي:

تنظيف المنطقة جيدا وليس ضروري بالصابون قبل اخذ العينة في الوعاء المخصص
المعقم الذي سوف تحصلين عليه من المختبر والتقيد بكمية البول المطلوبة
وعادة ما تكون على شكل علامات على الوعاء نفسه ثم احكمي إغلاق الوعاء
بالغطاء المخصص ثم جففي الوعاء من الخارج واحرصي على إيصاله للمختبر في مدة
لا تزيد عن ساعة على الأكثر

· في بعض الأحيان وخاصة عند الالتهاب المزمن قد يطلب منك عمل مزرعة واختبار حساسية للبول

والهدف منها التعرف على نوع الميكروب المسبب للمرض واختبار أي نوع من
المضادات تنفع معه –حساس لها-- وأيها يقاوم ولا تجدي نفعا معه وذلك لاختيار
المضاد الأمثل

1. اتبعي نفس الإرشادات السابقة مع بعض الإرشادات الضرورية الآتية

2. عدم لمس الوعاء المخصص من الداخل

3. بعد التنظيف يجفف المكان

4. تفتح العلبة المخصصة وتمسك من الخارج كما يوضع الغطاء على مسطح نظيف
بحيث يكون الجانب الملامس للمسطح هو الجانب الخارجي فقط لغطاء العلبة–أي أن
لا العلبة ولا غطاؤها من الداخل يجب أن يلمس أي شيء

5. يتم اخذ العينة في منتصف عملية التبول بعد خروج كمية صغيرة من البول وليس في أول عملية التبول –أعزكم الله—

6. تقفل بإحكام وتجفف وتصل إلى المختبر في اقرب وقت ممكن

العلاج الدوائي

لن نحدد أسماء بعينها فهذا يختلف من حالة لأخرى

ولكن عادة ما يكون

1. مضاد حيوي: يلزم بوصفه طبيب إما بفحص عادي أو نتيجة لمزرعة البكتيريا واختبار الحساسية

2. مسكن عام لتخفيف أعراض الالتهابات

3. أي مركب دوائي آخر يرى الطبيب ضرورته بحسب تقيمه للحالة



بعض الأعشاب الطبية المفيدة والمكملة للعلاج

هناك بعض النباتات المفيدة جدا لالتهابات المسالك البولية للنساء وقد
تعارفت النساء على استخدامها منذ زمن بعيد ولها نتائج جيدة جدا ولكن

لا ينصح بالاعتماد عليها وحدها وإهمال العلاج الدوائي إلا في بعض الحالات بنصيحة الطبيب المختص

وعلى رأس تلك النباتات

1. عصير التوت البري الطازج –ولكنه غير متوافر دائما في بيئتنا العربية

2. مغلي أوراق البقدونس -- وهو الأكثر شيوعا بين النساء في بلادنا

وينصح بشرب كوب واحد من احد النوعين السابقين مرتين يوميا لمدة 4-5 أيام
حتى لو اختفت الأعراض التي غالبا ما تخف خلال اليومين الأولين من بدا
العلاج

---بالنسبة للبقدونس تؤخذ ضمة متوسطة وتغسل جيدا ثم يتم غلي الماء بعد ذلك
يبعد عن النار وينقع البقدونس في الماء المغلي لمدة ساعة على الأقل مع
إحكام إغلاق الإناء للاحتفاظ بالزيوت الطيارة بالنبات وتشرب صباحا ومساءا
بدون تحليه –

المدة الموصى بها لإكمال العلاج

· عادة ماتكون مدة اخذ المضاد من 3 إلى 7 أيام أو أكثر وذلك أيضا يرجع لرأي
الطبيب بالدرجة الأولى إذ يجب التقيد بفترة العلاج حتى لو اختفت الأعراض
بالأيام الأولى للعلاج

· في بعض الحالات المزمنة قد يتطلب الطبيب إكمال فترة العلاج الأولى (من 3
إلى 7 أيام) ثم اخذ جرعة واحدة فقط من المضاد يوميا لعدة أسابيع

· أحيانا أخرى قد يوصى بأخذ جرعة مضاد واحدة (وقائية) فقط عند كل علاقة زوجية

· في بعض الحالات المزمنة يوصى بأخذ جرعة واحدة من المضاد عند بداية الإحساس بحرقة خفيفة مع البول

· أحيانا يوصي بالعلاج والوقاية بالأعشاب وحدها في بعض الحالات الخفيفة عندما يتعذر اخذ دواء كيميائي

· في كل الحالات الطبيب وحده هو من يقرر فترة العلاج ويجب التقيد بها لضمان عدم رجوع المرض بعد فترة قصيرة



وأخيرا



بعض النصائح العامة المكملة للعلاج وضمان الوقاية بإذن الله

· النظافة الشخصية أولا وقبل كل شيء هي أهم سبل الوقاية والعلاج وخاصة لتلك
المنطقة والتي تعتبر من الأماكن المفضلة للميكروبات في جسم المرأة

· غسل المكان بالماء جيدا عند كل مرة دخول للمرحاض لقضاء الحاجة سواء للتبول أو غير ذلك (أعزكم الله)

· لا يشترط الغسل كل مرة بالصابون فمرة في الصباح ومرة قبل النوم كافية
فالاستخدام المفرط للصابون كل مرة وخاصة إذا احتوى على مواد معقمة يغير من
درجة الحموضة والقلوية للمنطقة أو ما يعرف ب إل (ph) وهذا بدوره يؤدي إلى
نمو بعض الأنواع من الميكروبات وخاصة الخمائر أو الفطر فندخل في دوامة
جديدة من العلاج هذا بالإضافة إلى الأعراض التحسسية المصاحبة للمواد
الكيميائية

· فلذلك يرجى الابتعاد عن المنظفات الكيميائية المخصصة للمكان وكذلك
المعقمات والمطهرات وأيضا المحارم المبللة والاكتفاء بالصابون العادي
المفضل لكي مرتين باليوم فقط وباقي المرات بالماء العادي الذي جعله الله
طهورا لكل شيء

· الميكروبات تحب الرطوبة لذلك جففي المكان بعد الغسل تقللي من تركيز الميكروبات

· التجفيف يكون بفوطة نظيفة قطنية خاصة بك وحدك يتم تبديلها بأخرى بصفة يومية أو المناديل الورقية بشرط ضمان نظافتها

· خذي معك مناديلك الورقية الخاصة في حقيبتك في أي مكان تذهبين إليه وابدأ
لا تستعملي المناديل الموجودة بالمكان سواء كان عاما أو عند معارفك فمهما
كانت نظافة الحمام فلن تضمني نظافة يد من اخذ من المناديل قبلك

· أهم معلومة يجب عليك تذكرها هو أن اتجاه المسح يكون من الأمام إلى الخلف
وليس العكس سواء في المسح أو التجفيف حتى لا تنقلي البكتيريا الموجودة
طبيعيا من الشرج إلى فتحة البول وهو نفس الاتجاه الذي يجب عليك تذكره عند
تنظيف طفلتك الصغيرة سواء بالحمام أو عند تغير الحفاظ

· غسل الملابس الداخلية عند شرائها وقبل لبسها لكي ولجميع أفراد عائلتك

· الذهاب للتبول عند الحاجة لذلك وعدم كتم الرغبة

· التبول دوريا (تفريغ المثانة) حتى وان لم يكن هناك حاجة ملحة لذلك لغسل
المثانة وفتحة البول دوريا وتقليل تركيز البكتيريا يفضل كل 2-3 ساعات

· التبول مباشرة بعد العلاقة الزوجية لغسل المكان من العدوى المحتملة

· علاج الزوج نفسه إذا تكررت إصابة الزوجة

· شرب كمية وافرة من الماء يوميا (ماء صافي وليس مشروبات أخرى) ما لا يقل عن 2-3 لتر لغسل الجهاز البولي وتقليل تركيز البكتيريا

· الابتعاد عن الشاي و القهوة والمنبهات والمشروبات الغازية والاكتفاء
بالعصائر الطبيعية وشاي الأعشاب الملطفة( يانسون-بابونج-بقدونس- وغيرها000)

· الابتعاد عن المأكولات الحريفة التي تحتوي على مواد مهيجة مثل الفلفل
بأنواعه والتوابل اللاذعة ذات الطعم الحارق والمخللات و وكل مما شانه تهييج
المثانة وزيادة أعراض الحرقة

· كذلك الابتعاد عن المأكولات المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح
والمنكهات والمواد الحافظة والتي من شانها أيضا زيادة الأعراض ومن أمثلتها (
الشيبسي بأنواعه والاندومي ومكعبات الشوربة والأكل الجاهز بشكل عام)

· الإكثار من الفواكه والخضراوات التي من شانها مقاومة البكتيريا ورفع المناعة

· غسل المكان دوريا أثناء الدورة الشهرية وتغير الفوطة وعدم إبقائها أكثر
من 4-5 ساعات حتى ولو لم تمتلئ فالحفاظ على الجفاف والنظافة لا يعطي فرصة
للميكروبات بالتكاثر

· الاستحمام بالدش والابتعاد مؤقتا عن الاستحمام بالحوض لمنع دخول البكتيريا إلى الداخل

· التعرف الصحيح على أعراض الالتهابات البولية وعدم الخلط بينها

وبين الالتهابات المهبلية النسائية فكثيرا ما نجد أن النساء يستخدمن وصفات
شعبية لعلاج المسالك البولية هي في الأصل لعلاج المهبل وهذا الخلط يؤخر
الشفاء

الاثنين، 5 يناير 2015

6 أعشاب لعلاج الامساك



ما هو الإمساك

الامساك حالة مرضية تحدث عندما يتعرض الجهاز الهضمى لبعض الاضطرابات الهضمية. ويحدث الامساك عندما يتحول البراز الى صورة جافة وصلبة. ومشكلة الامساك أنه يسبب ألما شديدا عند التبرز واخراج الفضلات. والإخراج الطبيعي يتراوح من 20- 22 مرة في الأسبوع الواحد, وحتى ثلاث مرات لا يعتبر إمساك. والسبب المباشر لحدوث الإمساك هو خلو البراز من نسبة كافية من الماء.

يحدث هذا عادة لأن الغذاء لا يحتوى على العناصر اللازمة لحفظ الماء داخل الأمعاء مثل الألياف. وقد يحدث الامساك لأن البراز يظل داخل المستقيم وهو الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة لوقت طويل, ومكوث الطعام لهذا الوقت الطويل يتيح للأمعاء امتصاص معظم الماء الموجود داخل الفضلات فيسبب تكوين براز جاف وصلب.

علاج الامساك

أسباب الإمساك

يحدث الإمساك إما لأسباب عضوية أو لأسباب وظيفية. وفى حالة الأسباب العضوية, فيمكن تلخيصها فى: انسداد في القولون, ضيق في الأمعاء, ورم في القولون, حدوث خلل في الشرج أو المستقيم يسبب ألم عند التبرز, الاصابة بالبواسير. وبصفة عامة فان الأسباب العضوية للامساك تكون فى الغالب نادرة الحدوث عن معظم الناس, اما الأسباب الشائعة للامساك, فهى الأسباب الوظيفية.

الأسباب الوظيفية للامساك

ويمكن تلخيص الأسباب الوظيفية للامساك فى عادات الأكل غير الصحية، كالاعتماد على تناول أنواع معينة من الطعام مثل الطعام الخالى من الألياف وينتج فضلات قليلة كاللحوم ومعظم أنواع الأرز, والطعام الذي يسبب صلابة البراز كالجبن والفول.

تناول بعض أنواع الأدوية الطبية التى تسبب الإمساك مثل بعض مضادات الحموضة, بعض أدوية الكحة التي تحتوي على الكوديين, أملاح الحديد وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم.

أيضا, قد ينجم الإمساك نتيجة عوامل وأسباب نفسيّة، مثل التوتر، والضغط العصبي، والاكتئاب. كما يلحظ الأطباء أن التغيير في بعض العادات مثل الإقلاع عن التدخين, يسبب خللاً في حركة الأمعاء مما يسبب حدوث الامساك.

علاج الامساك

هناك مجموعة من الارشادات والنصائح التى يجب على مريض الامساك اتباعها:

– يجب تناول قدر كاف من السوائل.

– يجب أن يحتوي الغذاء على ألياف ولهذا ينصح بتناول الفواكه والخضراوات باستمرار.

– يجب المحافظة على حركة الأمعاء الطبيعية حتى لو لم يكن هناك رغبة للإخلاء (التبرز) ويجب الاستجابة للرغبة في الإخلاء وعدم كبحها.
– يوجد عدة أنواع من العقاقير التي تستخدم لعلاج الإمساك ويطلق عليها اسم الملينات أو المسهلات. ولكن يجب استخدامها بحذر. فربما تؤثر على امتصاص بعض العقاقير أو يكون هناك موانع للاستعمال وهي تعمل على زيادة الانقباضات في الأمعاء بحيث تعمل على طرد البراز.

ملينات لزيادة الكتلة والحجم: بالإمكان استخدام هذا النوع من الملينات لفترات طويلة وبأمان. ويعمل هذا النوع ببطء ولطف لتعزيز الإخلاء. الاستعمال الأمثل لهذه المجموعة يشتمل على زيادة الجرعة بالتدريج مع تناول كميات إضافية كافية من السوائل إلى أن يتم تكوين حجم وكتلة وليونة مناسبة للبراز. هذا المنهج العلاجي ينتج تأثيرات طبيعية ولا يؤدي لتشكيل عادة لتناول الملين (لا يتم التعود والاعتماد على الملين للإخلاء(.

ملينات مبللة: تلين البراز بزيادة مقدرة البلل للماء المعوي. وتسمح للماء أن يدخل الكتلة البرازية لتلينه وزيادة كتلته. زيادة كتلة البراز ربما تحفز حركة الأمعاء والبراز اللين يتحرك بشكل سهل.

علاج الامساك المزمن

فى حالات الإمساك المزمن التى لا تستجيب للعلاج عن طريق تنظيم التغذية ينصح بإتباع الأتى:

– يمكن إضافة ردة القمح الى الخبز لتعطيه حجما قد يساعد فى تخفيف الإمساك.

– ينصح بإضافة ملعقة كبيرة من اللاكتوز مرتين الى ثلاث مرات يوميا الى عصير الفواكه أو الشاى وذلك للمصابين بالإمساك.

– ممارسة بعض التمرينات الرياضية يوميا مثل المشى أو لعبة الجولف تساعد فى علاج الإمساك.

– ينصح بتناول 30 سم مكعب من زيت البرافين، وهو يؤدى الى تشحيم الأمعاء وعيوبه أنه يمنع امتصاص فيتامينات أ، د، ه، ك، ويمكن التغلب على هذه المشكلة بتناوله بعد تناول الطعام بساعتين على الأقل.

– ينصح باستعمال لبوس جليسرين بالشرج أثناء الأمراض الحادة وعقب العمليات الجراحية وعند السفر حيث يؤدى الى نتيجة سريعة.

7 أعشاب لعلاج الامساك المزمن والانتفاخ

يوجد عدد كبير من المشتقات العشبية تستعمل لعلاج الإمساك والانتفاخ وطرد الغازات فى البطن, سنذكر فيما يلى جانبا من أهم هذه الاعشاب:

1. الشبث: الشبث جيد جداً لطرد الغازات وللزغطة حيث يؤخذ حزمة شبث وتغسل جيداً ثم تقطع الى قطع صغيرة مع جذورها ثم يغلى مع نصف لتر من الماء ثم يشرب ملء كوب من هذا المغلي ويؤكل الشبث.

2. الينسون:من المعورف ان ثمار اليانسون مضادة للمغص وطاردة للغازات والطريقة ان تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من اليانسون وتغلى لمدة 5دقائق في وعاء يحوي ملء كوب من الماء ثم يبرد ويصفَّى ويشرب بعد الأكل.

3. الكمون: يستعمل الكمون (ثمار) لعلاج تشنجات البطن ولطرد الغازات حيث تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من ثمار الكمون وتوضع في حوالي لتر من الماء ويغلى على النار لمدة ثلاث دقائق. ثم يبرد ويؤخذ من هذا المغلي يصفى كوب قبل الأكل بنصف ساعة بمعدل ثلاث مرات في اليوم (جرعة واحدة قبل كل وجبة) وذلك لمدة اسبوعين كاملين.

4. البابونج:يستعمل من البابونج أزهاره التي تشبه أزهارالأقحوان حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضمة وفاتحة للشهية وضد المغص ايضاً والطريقة ان تؤخذ نصف ملعقة كبيرة من الازهار وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق مغطىً ثم بعد ذلك يصفى ويشرب بعد الاكل مرة واحدة فقط في اليوم.

5. الحلبة: تعتبر الحلبة من المواد الممتازة لطرد غازات المعدة والطريقة أن يغلى ملء معلقة أكل مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم مرة بعد الفطور ومرة أخرى بعد العشاء.

6. الكزبره: تستخدم ثمار الكزبرة كطارد للغازات حيث يستخدم ملء ملعقة كبيرة وتغلى مدة دقيقة مع ملء كوب ماء ثم يصف بعد ذلك وتشرب مرة واحدة بعد الفطور أو العشاء أو عند الشعور بغازات في البطن.


 
Back To Top
Copyright © 2014 جُربة مجلة كلشي . Designed by OddThemes